justdancee's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1396 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,40g
 
61,87g
 
183,90g
- -
So 8: 1351 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,50g
 
91,50g
 
150,96g
- -
Sa 7: 2106 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,98g
 
80,32g
 
308,92g
- -
Fr 6: 1870 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,74g
 
102,60g
 
117,78g
1513*  357
Mi 4: 1196 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,78g
 
83,35g
 
111,09g
- -
Mo 2: 533 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,93g
 
30,46g
 
32,74g
- -
August 2024
Fr 30: 1227 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,16g
 
100,00g
 
107,27g
- -
Do 22: 1206 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,24g
 
58,29g
 
113,86g
- -
Sa 17: 407 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,32g
 
23,75g
 
23,85g
- -
Fr 16: 664 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,37g
 
36,99g
 
52,06g
- -
Do 15: 1445 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,27g
 
81,04g
 
120,59g
- -
Mi 14: 1759 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,73g
 
90,08g
 
196,48g
- -
Di 13: 1536 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,32g
 
90,16g
 
128,88g
- -
Mo 12: 1733 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,34g
 
98,47g
 
171,58g
1380*  353
So 11: 1609 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,80g
 
93,62g
 
139,81g
1682*  73
Sa 10: 1777 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,64g
 
90,07g
 
99,25g
1383*  394
Fr 9: 1544 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,16g
 
103,20g
 
98,15g
- -
Do 8: 1456 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,96g
 
102,86g
 
141,47g
- -
Mi 7: 1585 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,85g
 
98,10g
 
180,60g
- -
Di 6: 1686 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,83g
 
106,04g
 
147,28g
- -
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