asyameva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 1669 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,08g
 
123,81g
 
136,21g
317*  1352
Fr 6: 1577 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,47g
 
65,82g
 
185,62g
257*  1320
Do 5: 1246 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,29g
 
85,23g
 
123,57g
354*  892
Mi 4: 1155 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,14g
 
85,87g
 
96,04g
203*  952
Di 3: 1134 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,76g
 
46,60g
 
89,65g
191*  943
Mo 2: 2118 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,70g
 
146,08g
 
216,40g
257*  1861
So 1: 1691 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,89g
 
96,48g
 
139,35g
635*  1056
August 2024
Sa 31: 1852 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,08g
 
87,19g
 
173,11g
485*  1367
Fr 30: 1529 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,03g
 
90,82g
 
138,27g
590*  939
Do 29: 1629 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,05g
 
71,25g
 
191,99g
103*  1526
Mi 28: 1901 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,73g
 
97,72g
 
198,54g
451*  1450
Di 27: 1593 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,59g
 
68,64g
 
204,00g
423*  1170
Mo 26: 1945 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,92g
 
97,03g
 
178,67g
635*  1310
So 25: 1862 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,48g
 
76,96g
 
219,29g
539*  1323
Sa 24: 2317 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,48g
 
196,63g
 
150,30g
630*  1687
Fr 23: 1707 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,44g
 
114,82g
 
175,13g
1963*  256
Januar 2024
Fr 5: 1580 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,16g
 
107,29g
 
183,10g
- -
Do 4: 1580 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,57g
 
73,83g
 
150,69g
- -
Mi 3: 1165 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,43g
 
58,16g
 
116,29g
- -
Di 2: 1330 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,34g
 
67,94g
 
119,65g
- -
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