luh 30's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Sa 16: 416 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,79g
 
16,98g
 
42,91g
- -
November 2023
Di 7: 860 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,73g
 
18,66g
 
128,37g
- -
Mo 6: 1338 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,44g
 
60,10g
 
144,62g
- -
September 2023
Mo 11: 165 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,21g
 
2,49g
 
29,12g
- -
So 10: 617 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,08g
 
39,85g
 
67,51g
- -
Sa 9: 1362 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,90g
 
69,56g
 
208,27g
- -
Fr 8: 1436 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,59g
 
104,25g
 
156,97g
- -
Do 7: 2078 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,02g
 
128,83g
 
194,60g
- -
Mi 6: 1643 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,53g
 
114,91g
 
174,05g
- -
Di 5: 1780 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,54g
 
131,75g
 
148,20g
- -
Mo 4: 1503 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,03g
 
58,03g
 
198,58g
- -
So 3: 1605 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,91g
 
76,58g
 
159,02g
- -
Juli 2023
Mo 31: 1513 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,07g
 
66,50g
 
186,16g
- -
Mai 2023
Di 9: 451 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,82g
 
10,57g
 
77,25g
- -
Mo 8: 1294 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,22g
 
48,41g
 
150,02g
- -
Februar 2023
Fr 17: 264 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,53g
 
13,58g
 
36,74g
- -
Di 14: 1239 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,93g
 
49,03g
 
194,28g
- -
Mo 13: 1577 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,91g
 
105,78g
 
233,86g
- -
So 12: 1940 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,21g
 
38,39g
 
274,13g
- -
Sa 11: 1276 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,17g
 
51,45g
 
184,58g
- -
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