Nathalysilvagomes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Do 30: 342 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,38g
 
11,91g
 
62,47g
- -
Mi 29: 1494 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,03g
 
70,65g
 
180,34g
- -
Di 28: 1085 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,66g
 
73,42g
 
129,99g
- -
Mo 27: 618 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,29g
 
46,16g
 
73,34g
- -
So 26: 735 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,26g
 
54,30g
 
66,86g
- -
Fr 24: 884 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,97g
 
47,51g
 
95,09g
- -
August 2023
Di 8: 265 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,14g
 
12,68g
 
28,21g
- -
Do 3: 423 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,91g
 
27,27g
 
30,39g
- -
Juni 2023
Mo 12: 241 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,05g
 
9,74g
 
25,78g
- -
Mai 2023
Di 9: 232 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,40g
 
18,93g
 
29,67g
- -
April 2023
Mi 19: 441 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,10g
 
18,70g
 
54,86g
- -
März 2023
Fr 17: 525 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,83g
 
22,76g
 
77,19g
- -
Do 16: 783 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,99g
 
23,36g
 
158,76g
- -
Dezember 2022
Fr 9: 217 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,46g
 
11,09g
 
27,47g
2258*  2041
Do 8: 428 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,36g
 
23,16g
 
28,36g
- -
Mi 7: 1238 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,59g
 
69,37g
 
172,01g
2304*  1066
Fr 2: 585 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,68g
 
41,58g
 
85,36g
2225*  1640
November 2022
Di 29: 868 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,89g
 
62,35g
 
112,36g
- -
So 20: 324 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,77g
 
19,33g
 
20,71g
- -
Fr 18: 1119 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,61g
 
80,63g
 
118,62g
- -
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