nattachaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 5: 1596 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,66g
 
67,39g
 
173,07g
3231*  1635
Juli 2024
Do 25: 1698 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,83g
 
58,69g
 
222,05g
3041*  1343
Mi 24: 1014 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,13g
 
45,25g
 
99,73g
2951*  1937
April 2024
Mi 10: 693 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,72g
 
30,24g
 
85,22g
- -
März 2024
Do 21: 271 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,60g
 
6,50g
 
28,50g
2356*  2085
Mi 20: 1603 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,98g
 
145,82g
 
65,96g
3051*  1448
April 2022
Sa 16: 648 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,68g
 
42,65g
 
71,37g
- -
Di 5: 186 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,61g
 
8,78g
 
20,37g
- -
März 2022
Mi 30: 331 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,08g
 
33,91g
 
28,52g
- -
Fr 25: 1014 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,95g
 
72,94g
 
117,48g
- -
Do 24: 1585 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,47g
 
67,66g
 
257,04g
- -
Mi 23: 1335 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,33g
 
106,68g
 
125,45g
2633*  1298
Di 22: 1311 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,61g
 
111,79g
 
132,10g
2798*  1487
Mo 21: 1571 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,44g
 
104,32g
 
174,75g
2529*  958
So 20: 1430 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,62g
 
66,12g
 
173,59g
- -
Sa 19: 1159 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,73g
 
70,72g
 
139,01g
2707*  1548
Fr 18: 1535 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,76g
 
95,35g
 
202,76g
- -
Do 17: 1216 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,49g
 
68,50g
 
206,43g
- -
Mi 16: 2060 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,33g
 
87,00g
 
265,15g
2547*  487
Di 15: 1439 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,56g
 
74,01g
 
169,66g
2939*  1500
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