lkb1963's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
So 29: 1280 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,16g
 
60,64g
 
164,47g
- -
Sa 28: 1079 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,55g
 
32,19g
 
131,65g
- -
Fr 27: 1234 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,01g
 
70,22g
 
142,76g
- -
Do 26: 1180 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,86g
 
61,27g
 
139,50g
- -
Mi 25: 1242 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,04g
 
73,06g
 
112,27g
- -
Di 24: 883 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,35g
 
53,89g
 
104,97g
- -
Mo 23: 319 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,84g
 
15,55g
 
40,33g
- -
So 22: 928 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,70g
 
35,64g
 
105,02g
- -
Sa 21: - - 2194* -
Fr 20: 1462 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,45g
 
129,48g
 
133,73g
- -
Do 19: 1276 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,86g
 
68,18g
 
120,07g
2194*  918
Mi 18: 1154 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,33g
 
67,45g
 
131,41g
2205*  1051
Di 17: 1284 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,24g
 
62,27g
 
178,40g
2199*  915
Mo 16: 1322 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,65g
 
73,39g
 
89,56g
2190*  868
So 15: 1243 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,06g
 
91,77g
 
111,79g
2218*  975
Sa 14: 212 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,69g
 
5,35g
 
43,00g
- -
Fr 13: 367 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,30g
 
10,78g
 
44,00g
- -
Di 10: 1714 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,33g
 
138,14g
 
161,02g
- -
Mo 9: 394 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,86g
 
16,54g
 
48,55g
- -
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