natalikaufmann's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 13: - - 1907* -
Fr 12: - - 1630* -
Do 11: 1521 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,52g
 
27,26g
 
173,74g
1750*  229
Mi 10: - - 1762* -
Di 9: 407 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,90g
 
25,29g
 
61,47g
1546*  1139
Mo 8: - - 1958* -
So 7: - - 1831* -
Sa 6: - - 2291* -
Fr 5: - - 1784* -
Do 4: 194 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,14g
 
6,81g
 
25,15g
1829*  1635
Mi 3: 2179 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,30g
 
56,83g
 
204,22g
1777*  402
Di 2: 706 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,26g
 
36,16g
 
62,21g
2362*  1656
Mo 1: 1580 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,22g
 
59,81g
 
227,18g
1500*  80
Juni 2024
So 30: 2204 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,60g
 
36,27g
 
227,05g
1699*  505
Sa 29: 2448 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,00g
 
82,67g
 
230,63g
1585*  863
Fr 28: 1344 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,31g
 
57,46g
 
105,86g
2137*  793
Do 27: 2265 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,20g
 
84,72g
 
160,81g
2007*  258
Mi 26: 2592 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,43g
 
50,66g
 
287,02g
1497*  1095
Di 25: 1608 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,09g
 
54,59g
 
188,35g
1506*  102
Mo 24: - - 1592* -
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