ElifSu^-^'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 3: 1239 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,39g
 
42,59g
 
120,79g
2425*  1186
Do 2: 1926 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,16g
 
53,77g
 
152,44g
2471*  545
August 2023
Mi 30: 346 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,36g
 
20,61g
 
22,96g
- -
April 2023
Di 11: 592 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,43g
 
19,35g
 
86,26g
- -
Mo 10: 1152 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,21g
 
31,25g
 
150,28g
2960*  1808
So 9: 583 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,20g
 
24,72g
 
57,62g
- -
Sa 8: 782 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,40g
 
30,18g
 
61,50g
2392*  1610
Fr 7: 720 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,07g
 
25,51g
 
82,81g
2468*  1748
Do 6: 578 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,43g
 
24,40g
 
50,11g
- -
Mi 5: 618 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,68g
 
29,33g
 
69,12g
- -
Di 4: 833 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,59g
 
38,59g
 
106,69g
- -
Mo 3: 914 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,80g
 
38,79g
 
94,35g
- -
So 2: 861 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,49g
 
36,30g
 
114,54g
- -
Sa 1: 1124 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,89g
 
43,51g
 
144,29g
- -
März 2023
Fr 31: 751 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,61g
 
31,11g
 
52,45g
- -
Do 30: 843 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,07g
 
33,27g
 
98,92g
- -
September 2022
Mi 14: 988 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,21g
 
28,49g
 
127,64g
- -
Di 13: - - 2504* -
Mo 12: - - 2907* -
So 11: - - 2611* -
Mi 7: 412 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,04g
 
18,35g
 
46,81g
- -
Di 6: 154 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,12g
 
7,83g
 
22,11g
- -
Mo 5: 437 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,82g
 
15,44g
 
39,06g
- -
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