hypa1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Di 14: 408 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,94g
 
22,19g
 
15,57g
- -
Mo 13: 772 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,85g
 
16,55g
 
108,12g
2523*  1751
Fr 10: 562 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,45g
 
24,68g
 
53,74g
- -
Do 9: 312 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,22g
 
19,80g
 
6,28g
2084*  1772
Di 7: 279 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,05g
 
3,50g
 
39,42g
- -
Mo 6: 2167 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,28g
 
95,71g
 
237,02g
- -
Do 2: 1294 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,02g
 
59,18g
 
95,42g
2529*  1235
Mi 1: 710 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,82g
 
37,62g
 
65,47g
- -
August 2021
Di 31: 960 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
31,28g
 
152,03g
2529*  1569
Fr 27: 235 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,35g
 
4,95g
 
26,20g
- -
Do 26: 230 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,13g
 
30,50g
 
9,19g
- -
Mi 25: 3098 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,22g
 
119,46g
 
312,55g
2200*  898
Di 24: 1252 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,68g
 
79,18g
 
112,27g
- -
Mo 23: 2813 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,49g
 
96,92g
 
376,02g
2549*  264
So 22: 1286 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,60g
 
35,40g
 
151,20g
- -
Sa 21: 2260 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,34g
 
99,14g
 
196,30g
2188*  72
Fr 20: 1372 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,34g
 
43,78g
 
181,62g
2369*  997
Do 19: 2043 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,48g
 
63,00g
 
279,65g
2097*  54
Mi 18: 2354 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,00g
 
38,74g
 
369,00g
2110*  244
Di 17: 2496 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,82g
 
110,20g
 
342,27g
2773*  277
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