o222ak77's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1089 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,90g
 
82,72g
 
122,96g
1051*  38
So 15: 682 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,09g
 
19,83g
 
95,74g
1459*  777
Sa 14: 857 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,17g
 
53,12g
 
74,58g
1453*  596
Fr 13: 1170 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,80g
 
82,57g
 
117,42g
1742*  572
Do 12: 1495 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,31g
 
101,52g
 
147,27g
1750*  255
Mi 11: 1420 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,24g
 
97,73g
 
99,70g
2327*  907
Di 10: 1207 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,08g
 
54,78g
 
126,75g
1868*  661
Mo 9: 1235 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,05g
 
77,34g
 
134,51g
1948*  713
So 8: 1255 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,88g
 
73,60g
 
142,52g
1524*  269
Sa 7: 582 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,80g
 
19,96g
 
62,06g
1558*  976
Fr 6: 1099 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,21g
 
43,69g
 
133,92g
1798*  699
Do 5: 1281 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,51g
 
58,84g
 
132,84g
2030*  749
Mi 4: 1063 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,70g
 
67,11g
 
106,16g
1730*  667
Di 3: 1013 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,57g
 
49,08g
 
116,48g
2169*  1156
Mo 2: 999 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,81g
 
69,09g
 
108,61g
1713*  714
So 1: 1132 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,06g
 
48,66g
 
123,08g
1634*  502
August 2024
Sa 31: 1139 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,11g
 
68,41g
 
65,78g
1472*  333
Fr 30: - - 1949* -
Do 29: 1202 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,71g
 
80,21g
 
119,29g
2213*  1011
Mi 28: 1239 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,41g
 
97,22g
 
71,17g
2009*  770
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