trusov@'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mi 9: 299 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,84g
 
15,99g
 
14,86g
- -
Di 8: 1600 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,97g
 
89,24g
 
122,50g
- -
Mo 7: 1383 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,50g
 
97,64g
 
94,00g
2530*  1147
Januar 2023
Do 5: 1273 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,47g
 
52,52g
 
187,81g
- -
Mi 4: 1423 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,42g
 
66,58g
 
152,16g
2175*  752
Di 3: 1568 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,98g
 
65,93g
 
186,74g
2480*  912
September 2022
Fr 2: 710 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,19g
 
24,95g
 
117,55g
- -
Do 1: 1210 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,95g
 
40,43g
 
119,12g
- -
August 2022
Mi 31: 1286 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,63g
 
58,75g
 
121,13g
- -
Di 30: 2278 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,85g
 
49,66g
 
220,38g
- -
Mo 29: 299 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,93g
 
17,84g
 
42,14g
- -
Sa 27: 304 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,56g
 
18,92g
 
34,93g
- -
Fr 26: 1266 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,83g
 
58,83g
 
169,59g
- -
Do 25: 1658 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,56g
 
59,46g
 
159,87g
- -
Mi 24: 1086 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,07g
 
58,84g
 
112,63g
- -
Di 23: 640 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,96g
 
40,81g
 
82,66g
- -
Mo 22: 1008 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,70g
 
36,16g
 
168,92g
1973*  965
So 21: 1862 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,75g
 
45,98g
 
210,62g
- -
Dezember 2021
Sa 18: 960 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,69g
 
39,16g
 
145,29g
- -
Fr 17: 1223 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,42g
 
48,78g
 
133,35g
- -
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