puti alifah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Do 4: 1145 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,11g
 
51,04g
 
141,16g
- -
Mi 3: 976 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,20g
 
63,38g
 
108,75g
- -
Juli 2022
Do 21: 993 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,91g
 
28,36g
 
166,89g
- -
Mo 18: 1174 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,57g
 
52,63g
 
171,04g
- -
So 17: 440 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,93g
 
15,64g
 
53,57g
- -
Do 14: 1357 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,76g
 
53,04g
 
204,78g
- -
Mi 13: 240 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
6,00g
 
32,00g
- -
Di 12: 538 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
15,36g
 
85,93g
- -
So 10: 1367 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,10g
 
35,05g
 
225,35g
- -
Sa 9: 1394 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,65g
 
71,95g
 
187,32g
- -
Fr 8: 1524 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,29g
 
44,07g
 
251,53g
- -
Do 7: 479 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,25g
 
12,26g
 
41,72g
- -
Mi 6: 1213 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,99g
 
58,61g
 
186,32g
- -
Di 5: 940 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,11g
 
25,74g
 
124,03g
- -
Mo 4: 2090 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,80g
 
77,76g
 
324,01g
- -
So 3: 730 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,41g
 
31,49g
 
115,26g
- -
Sa 2: 1539 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,71g
 
65,94g
 
191,48g
- -
Fr 1: 1437 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,26g
 
61,12g
 
155,75g
- -
Juni 2022
Do 30: 2048 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,68g
 
74,61g
 
282,67g
- -
Mi 29: 1520 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,40g
 
60,70g
 
194,95g
- -
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