ludna_naura's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 20: 1048 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,33g
 
40,13g
 
138,23g
- -
Mo 19: 1551 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,16g
 
67,62g
 
236,03g
- -
Do 15: 1349 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,12g
 
42,34g
 
204,53g
- -
Mi 14: 1610 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,65g
 
50,59g
 
208,21g
- -
Di 13: 1069 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,08g
 
38,12g
 
146,79g
- -
Mo 12: 1197 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,46g
 
52,23g
 
156,02g
- -
Fr 9: 930 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,06g
 
45,05g
 
94,75g
1730*  800
November 2021
Mo 1: 997 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,15g
 
49,04g
 
118,50g
- -
September 2021
Mi 15: 890 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,34g
 
27,98g
 
135,08g
- -
Di 14: 1066 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,03g
 
56,25g
 
153,81g
- -
Mo 13: 591 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
28,49g
 
71,07g
- -
Sa 11: 1034 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,89g
 
41,82g
 
170,43g
- -
Fr 10: 1705 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,05g
 
81,66g
 
225,77g
- -
Do 9: 1164 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,69g
 
126,61g
 
112,84g
- -
Mi 8: 1667 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,92g
 
75,05g
 
240,02g
- -
Di 7: 1262 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,51g
 
33,24g
 
197,73g
- -
Mo 6: 902 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,19g
 
59,44g
 
140,03g
- -
So 5: 1967 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,00g
 
87,97g
 
230,67g
- -
Sa 4: 1711 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,19g
 
67,23g
 
221,17g
- -
Do 2: 1157 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,56g
 
60,25g
 
142,63g
- -
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