tolga78555's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Di 12: 581 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,55g
 
20,33g
 
72,81g
- -
Mi 6: 2112 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,60g
 
122,85g
 
194,35g
- -
Di 5: 1143 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,98g
 
87,97g
 
74,89g
- -
Mo 4: 1432 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,06g
 
117,38g
 
102,41g
- -
So 3: 1456 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,19g
 
68,58g
 
129,65g
- -
Sa 2: 1855 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,37g
 
109,48g
 
175,56g
- -
Fr 1: 836 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,24g
 
35,79g
 
107,09g
- -
September 2021
Do 30: 2497 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,88g
 
84,56g
 
294,31g
- -
Mi 29: 1915 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,61g
 
104,12g
 
171,09g
- -
Di 28: 1897 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,82g
 
68,86g
 
287,19g
- -
Mo 27: 1577 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,28g
 
75,71g
 
150,34g
- -
So 26: 1549 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,65g
 
43,72g
 
200,23g
- -
Sa 25: 2454 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,93g
 
148,83g
 
262,41g
- -
Fr 24: 1157 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,57g
 
42,60g
 
118,44g
- -
Do 23: 1800 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,09g
 
125,51g
 
127,35g
- -
Mi 22: 1999 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,19g
 
100,43g
 
228,47g
- -
Di 21: 1954 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,00g
 
80,69g
 
282,12g
- -
Mo 20: 1209 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,87g
 
87,75g
 
89,54g
- -
So 19: 1710 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,73g
 
59,45g
 
183,47g
- -
Sa 18: 1930 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,67g
 
107,93g
 
215,69g
- -
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