shamaraazevedo5's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mo 13: 1081 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,54g
 
50,80g
 
161,90g
- -
Sa 11: 1134 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,63g
 
49,20g
 
169,49g
3072*  1938
Fr 10: 1652 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,56g
 
109,51g
 
227,39g
- -
Do 9: 1637 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,85g
 
104,48g
 
190,14g
3014*  1377
Mi 8: 1033 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,12g
 
74,79g
 
102,78g
- -
Di 7: 1507 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,95g
 
82,75g
 
178,28g
3189*  1682
Mo 6: 1112 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,84g
 
29,07g
 
183,33g
3072*  1960
Do 2: 1157 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,93g
 
57,70g
 
105,12g
- -
Mi 1: 1115 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,37g
 
71,62g
 
102,91g
3189*  2074
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