Dr Rana Ahmed's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Sa 28: 1552 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,00g
 
72,21g
 
227,51g
- -
Sa 14: 240 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,20g
 
45,00g
 
0,00g
- -
Do 12: 1617 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,06g
 
103,34g
 
181,87g
- -
September 2022
Sa 24: 1112 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,49g
 
71,92g
 
155,46g
- -
Do 22: 1416 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,36g
 
103,42g
 
135,59g
- -
Mi 21: 1332 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,31g
 
71,70g
 
155,50g
- -
So 18: 1350 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,20g
 
91,29g
 
152,68g
- -
Do 15: 2100 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,46g
 
110,97g
 
246,82g
- -
Mi 14: 1532 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,34g
 
82,39g
 
184,02g
- -
Di 13: 1569 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,16g
 
122,33g
 
173,38g
- -
Mo 12: 1503 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,69g
 
105,84g
 
200,37g
- -
So 11: 1469 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,49g
 
82,92g
 
210,45g
- -
Sa 10: 1554 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,45g
 
92,88g
 
226,93g
- -
Fr 9: 1502 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,05g
 
85,96g
 
193,00g
- -
Do 8: 1380 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,67g
 
87,67g
 
139,44g
- -
Mi 7: 399 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,92g
 
24,99g
 
52,98g
- -
Di 6: 1513 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,82g
 
93,03g
 
210,71g
- -
Mo 5: 1822 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,08g
 
74,77g
 
208,19g
- -
So 4: 1396 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,86g
 
99,19g
 
157,29g
- -
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