luciemalch's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 30: - - 690* -
Mo 29: - - 2197* -
So 28: - - 2312* -
Sa 27: 283 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,40g
 
6,60g
 
28,50g
2307*  2024
Fr 26: 861 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,70g
 
28,85g
 
103,00g
1633*  772
Do 25: - - 1633* -
Mi 24: 331 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
9,20g
 
41,10g
2298*  1967
Di 23: 834 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,90g
 
44,84g
 
82,04g
2273*  1439
Mo 22: 581 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,19g
 
26,28g
 
83,09g
2322*  1741
So 21: - - 1640* -
Sa 20: - - 1578* -
Fr 19: 1102 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,27g
 
71,22g
 
81,30g
1632*  530
Do 18: - - 2400* -
Mi 17: 487 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,48g
 
14,92g
 
68,75g
1643*  1156
Di 16: 591 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,60g
 
37,54g
 
57,32g
2315*  1724
Mo 15: 1527 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,28g
 
53,92g
 
177,99g
2072*  545
So 14: - - 2260* -
Sa 13: - - 2160* -
Fr 12: 1344 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,30g
 
45,81g
 
126,18g
2377*  1033
Do 11: - - 1642* -
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