ÖzqeŞimşek's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
So 17: 640 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,61g
 
26,55g
 
77,36g
- -
Sa 16: 277 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,32g
 
14,63g
 
25,59g
- -
Mi 13: 1964 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,47g
 
110,72g
 
94,88g
2804*  840
Oktober 2021
So 3: 986 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,76g
 
75,39g
 
39,13g
- -
Fr 1: 768 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,94g
 
56,78g
 
62,97g
- -
September 2021
Do 30: 228 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,33g
 
14,65g
 
5,83g
- -
Mi 29: 665 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,05g
 
34,98g
 
53,82g
- -
Di 28: 1242 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,31g
 
57,06g
 
179,91g
- -
Mo 27: 766 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,90g
 
43,58g
 
116,53g
- -
So 26: 870 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
51,86g
 
88,34g
- -
Sa 25: 855 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,36g
 
66,79g
 
56,50g
- -
Fr 24: 1084 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,52g
 
66,03g
 
118,86g
- -
Do 23: 1036 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,90g
 
75,18g
 
70,28g
- -
Mi 22: 1316 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,84g
 
64,86g
 
152,76g
- -
Di 21: 590 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,35g
 
65,84g
 
97,27g
- -
Mo 20: 841 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,75g
 
152,17g
 
178,42g
- -
So 19: 1005 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,13g
 
58,48g
 
112,83g
2536*  1531
Sa 18: 397 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,40g
 
16,26g
 
31,44g
- -
Fr 17: 1128 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,32g
 
112,63g
 
206,23g
- -
Do 16: 1372 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,17g
 
158,20g
 
101,29g
- -
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