69frosch's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 22: 1192 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,54g
 
63,93g
 
25,58g
- -
Di 21: 1159 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,24g
 
49,12g
 
34,69g
- -
Mo 20: 659 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,25g
 
30,66g
 
6,83g
1691*  1032
So 19: 1127 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,77g
 
107,47g
 
14,47g
1569*  442
Januar 2024
Mo 8: 1243 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,98g
 
91,78g
 
36,03g
- -
Do 4: 772 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,19g
 
38,16g
 
83,56g
- -
Oktober 2023
Mo 23: 1097 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,23g
 
55,15g
 
41,02g
- -
August 2023
Mi 2: 501 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,33g
 
14,25g
 
16,68g
- -
Juli 2023
Mo 17: 385 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,67g
 
5,08g
 
33,16g
- -
Di 11: 178 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,45g
 
8,81g
 
19,53g
- -
April 2023
Fr 28: 273 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,74g
 
20,67g
 
0,00g
- -
Do 27: 619 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,44g
 
28,10g
 
15,76g
- -
Mi 26: 1083 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,08g
 
33,43g
 
30,58g
- -
Di 25: 1423 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,28g
 
68,24g
 
26,56g
- -
Mo 24: 976 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,93g
 
34,68g
 
17,81g
- -
So 23: 575 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,73g
 
21,81g
 
3,39g
- -
Fr 21: 1258 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,21g
 
86,36g
 
13,52g
- -
Mi 19: 806 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,18g
 
25,40g
 
25,40g
- -
Di 18: 1173 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,49g
 
54,29g
 
35,70g
- -
Mo 17: 887 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,65g
 
32,61g
 
22,96g
- -
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