Dame Mayhem's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Fr 28: 170 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
30,00g
 
5,00g
3587*  3417
November 2021
Di 16: 411 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,25g
 
38,82g
 
19,99g
- -
Di 9: 433 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
42,50g
 
17,00g
4490*  4057
Oktober 2021
Do 21: 619 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,22g
 
81,83g
 
13,00g
4165*  3546
Mi 20: 602 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,94g
 
73,18g
 
21,39g
5243*  4641
Di 19: 530 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
93,00g
 
14,00g
3466*  2936
Mo 18: 787 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,32g
 
83,52g
 
60,07g
4574*  3787
Fr 15: 369 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,71g
 
43,01g
 
6,96g
- -
Do 14: 799 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,39g
 
71,58g
 
54,12g
4082*  3283
Di 12: 735 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,64g
 
97,04g
 
50,14g
4113*  3378
September 2021
Mi 29: 330 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
60,00g
 
10,00g
- -
Do 23: 713 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,50g
 
77,50g
 
37,50g
4208*  3495
Mi 22: 883 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,32g
 
105,41g
 
45,50g
4890*  4007
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