Ghibransyahab's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 4: 2338 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,98g
 
100,32g
 
255,92g
- -
Di 3: 2269 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,89g
 
157,81g
 
280,96g
- -
Mo 2: 1820 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,47g
 
143,44g
 
192,25g
- -
August 2024
Do 8: 551 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,90g
 
38,45g
 
70,94g
- -
Di 6: 2432 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,57g
 
151,70g
 
297,11g
- -
Juli 2024
Mi 31: 620 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,16g
 
24,09g
 
72,97g
- -
Fr 26: 1888 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,82g
 
118,90g
 
219,78g
- -
Mi 24: - - 136* -
Januar 2024
Mi 31: 1789 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,78g
 
140,34g
 
260,09g
- -
Di 30: 1110 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,39g
 
92,23g
 
162,78g
- -
Juli 2022
Fr 15: 614 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,47g
 
25,53g
 
67,18g
- -
Do 14: 1882 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,75g
 
87,97g
 
255,93g
- -
Mi 13: 2112 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,78g
 
85,38g
 
325,87g
- -
Di 12: 1926 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,29g
 
84,45g
 
264,32g
- -
Mo 11: 2143 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,39g
 
82,97g
 
309,62g
- -
Sa 9: 1904 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,22g
 
100,10g
 
208,69g
- -
Fr 8: 1621 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,79g
 
79,52g
 
185,68g
- -
Do 7: 1928 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,65g
 
73,82g
 
279,06g
- -
Mi 6: 1644 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,19g
 
63,70g
 
233,14g
- -
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