svdm81's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Di 2: 330 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
3,90g
 
41,00g
- -
Oktober 2021
Do 28: 204 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,60g
 
15,10g
 
19,10g
- -
Mi 27: 1100 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,46g
 
48,18g
 
121,05g
- -
Di 26: 1192 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,65g
 
46,66g
 
192,51g
- -
Mo 25: 1203 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,77g
 
60,82g
 
175,86g
- -
So 24: 1090 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,30g
 
35,78g
 
150,85g
- -
Sa 23: 1934 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,59g
 
64,01g
 
225,54g
- -
Fr 22: 1426 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,98g
 
68,21g
 
141,54g
- -
Do 21: 1219 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,47g
 
51,10g
 
184,44g
- -
Mi 20: 1195 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,30g
 
75,72g
 
140,60g
- -
Di 19: 1273 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,55g
 
68,54g
 
137,16g
- -
Mo 18: 1079 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,67g
 
44,11g
 
140,60g
- -
So 17: 1364 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,87g
 
48,94g
 
139,12g
- -
Sa 16: 1813 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,95g
 
67,31g
 
209,12g
- -
Fr 15: 1260 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,80g
 
53,91g
 
163,77g
- -
Do 14: 1220 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,46g
 
63,64g
 
158,64g
- -
Mi 13: 1155 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,03g
 
32,28g
 
186,63g
- -
Di 12: 1199 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
71,22g
 
140,86g
- -
Mo 11: 1258 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,42g
 
48,87g
 
193,85g
- -
So 10: 1252 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,51g
 
67,65g
 
154,88g
- -
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