| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1838 Kal |
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Ernährung: 1143 Kal |
(Fett: 51,20g, Eiweiß: 85,95g, Kohlh: 82,00g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 11030 Kal |
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Ernährung: 6857 Kal |
(Fett: 307,18g, Eiweiß: 515,72g, Kohlh: 491,97g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -1008 |
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2
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Netto -1146 |
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3
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Netto -1458 |
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4
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Netto -410 |
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5
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Netto -415 |
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6
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Netto 264 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (29%)
Fett (41%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 1556 Kalorien (23 Mai 24)
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