akuumaukurus's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Di 26: 659 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,87g
 
25,89g
 
72,94g
- -
Mo 25: 876 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,74g
 
19,18g
 
138,92g
- -
Sa 23: 645 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,08g
 
31,21g
 
75,83g
- -
Fr 22: 900 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,53g
 
42,36g
 
109,86g
- -
Do 21: 978 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,19g
 
45,36g
 
68,56g
- -
Di 19: 600 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,21g
 
29,68g
 
71,18g
- -
Mo 18: 630 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,19g
 
30,22g
 
92,02g
- -
Fr 15: 1088 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,60g
 
55,43g
 
93,47g
- -
Mi 13: 888 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,60g
 
39,08g
 
64,60g
- -
Di 12: 908 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,15g
 
36,10g
 
98,01g
- -
Mo 11: 590 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,14g
 
31,11g
 
73,40g
- -
Di 5: 303 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,75g
 
9,64g
 
37,91g
- -
August 2023
Do 24: 275 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
3,27g
 
55,90g
- -
Mi 23: 806 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,69g
 
48,63g
 
101,93g
- -
Di 22: 1161 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,01g
 
74,83g
 
124,78g
- -
Mo 7: 217 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,41g
 
3,25g
 
41,66g
- -
Juli 2023
Do 20: 339 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,51g
 
9,74g
 
37,03g
- -
Mo 10: 141 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,48g
 
3,01g
 
24,21g
- -
Sa 8: 150 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
6,00g
 
20,00g
- -
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