rahaf sick's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Fr 22: 228 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,81g
 
18,66g
 
15,42g
- -
Februar 2022
Mo 28: 458 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,19g
 
56,41g
 
56,73g
- -
So 27: 680 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,95g
 
36,70g
 
76,40g
- -
Sa 26: 353 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,65g
 
30,06g
 
65,12g
- -
Fr 25: 197 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,58g
 
2,78g
 
33,11g
- -
Mo 21: 182 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
2,85g
 
24,36g
- -
Do 17: 74 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,97g
 
6,29g
 
0,38g
- -
Januar 2022
Di 25: 281 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,88g
 
17,45g
 
32,02g
- -
Di 18: 213 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,57g
 
6,11g
 
41,84g
- -
Dezember 2021
Mo 27: 383 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
34,24g
 
23,40g
- -
So 26: 392 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,12g
 
10,51g
 
74,78g
- -
Do 23: - - 1044* -
Mi 22: 464 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,82g
 
17,07g
 
64,74g
- -
Mo 20: 578 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,24g
 
13,43g
 
97,77g
- -
So 19: 255 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,09g
 
6,33g
 
36,08g
- -
Sa 11: 187 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,92g
 
14,70g
 
28,17g
- -
Mo 6: 270 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,46g
 
7,47g
 
46,79g
- -
Sa 4: 116 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,65g
 
8,27g
 
18,27g
- -
November 2021
Mo 22: 614 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,00g
 
16,00g
 
93,00g
- -
Oktober 2021
Do 21: 491 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,09g
 
23,87g
 
66,96g
- -
Mi 20: 295 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,55g
 
30,02g
 
32,67g
- -
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