xieadan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Sa 23: 357 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,39g
 
11,11g
 
59,10g
- -
Di 19: 1048 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,18g
 
45,72g
 
149,61g
- -
Sa 16: 1051 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,74g
 
91,28g
 
108,10g
- -
Fr 15: 1299 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,93g
 
85,65g
 
158,52g
- -
Do 14: 1274 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,98g
 
86,35g
 
134,70g
- -
Mi 13: 1298 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,39g
 
51,58g
 
129,92g
- -
Di 12: 885 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,29g
 
62,35g
 
111,08g
- -
Mo 11: 1079 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,97g
 
65,37g
 
145,71g
- -
So 10: 989 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,97g
 
42,04g
 
102,38g
- -
Sa 9: 1280 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,04g
 
42,98g
 
160,00g
- -
Fr 8: 1102 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,67g
 
40,42g
 
176,39g
2387*  1285
Do 7: 1205 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,98g
 
61,92g
 
169,59g
- -
Mi 6: 909 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,93g
 
46,34g
 
160,51g
- -
Di 5: 1416 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,47g
 
46,34g
 
210,85g
- -
Mo 4: 1184 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,57g
 
54,95g
 
145,11g
- -
So 3: 1019 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,83g
 
43,21g
 
155,61g
- -
Sa 2: 1382 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,73g
 
73,44g
 
127,11g
- -
Fr 1: 1012 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,64g
 
87,41g
 
52,97g
- -
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