justjenesequa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Di 5: 841 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,26g
 
57,47g
 
55,27g
- -
So 3: 86 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
1,57g
 
20,12g
- -
September 2022
Di 27: 380 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,49g
 
15,79g
 
73,59g
- -
Mi 21: 972 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,58g
 
51,67g
 
38,74g
- -
Mo 19: 527 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,02g
 
27,38g
 
45,75g
- -
Do 15: 918 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,99g
 
48,39g
 
26,60g
- -
Mi 14: 825 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,61g
 
36,41g
 
111,52g
- -
Di 13: 507 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,73g
 
21,87g
 
45,83g
2345*  1838
Mi 7: 408 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,74g
 
9,97g
 
45,82g
- -
Do 1: 151 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,20g
 
5,20g
 
23,00g
- -
August 2022
Mi 31: 700 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,98g
 
33,58g
 
62,98g
- -
Januar 2022
Mo 10: 462 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,33g
 
32,40g
 
51,00g
- -
Dezember 2021
Mo 13: 811 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,35g
 
40,55g
 
82,16g
- -
Mi 8: 823 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,75g
 
49,75g
 
119,00g
- -
Di 7: 431 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,82g
 
21,71g
 
53,27g
- -
November 2021
Di 30: 952 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,80g
 
76,90g
 
87,30g
- -
So 28: 1136 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,90g
 
68,72g
 
72,12g
- -
Sa 27: 922 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,65g
 
70,20g
 
29,76g
- -
Fr 26: 401 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
18,22g
 
32,78g
- -
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