13nika's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Di 28: 140 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,01g
 
1,06g
 
25,85g
- -
So 26: 371 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,27g
 
0,64g
 
94,74g
- -
Fr 24: 341 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,29g
 
2,36g
 
89,27g
- -
Do 23: 216 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,78g
 
56,91g
- -
November 2021
Fr 5: 100 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,05g
 
25,03g
- -
Do 4: 96 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,68g
 
3,56g
 
21,87g
- -
Oktober 2021
Fr 22: 195 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,58g
 
2,24g
 
50,43g
2329*  2134
Do 21: 315 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
79,50g
2495  2180
Mi 20: 8 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
0,20g
 
1,36g
- -
Mo 4: 267 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,52g
 
7,01g
 
36,60g
2214*  1947
So 3: 1478 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,91g
 
34,30g
 
247,01g
2328*  850
Sa 2: 1284 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,76g
 
63,76g
 
222,99g
2540*  1256
Fr 1: 2011 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,32g
 
60,72g
 
181,22g
2624  613
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