vee romzah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Di 24: 462 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,90g
 
19,98g
 
28,88g
- -
Mo 23: 1886 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,69g
 
85,02g
 
227,92g
1978*  92
So 22: 1431 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,86g
 
48,05g
 
166,43g
1978*  547
So 1: 1174 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,27g
 
85,25g
 
127,36g
- -
November 2022
Fr 25: - - 1656* -
Sa 12: 579 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,15g
 
40,03g
 
61,91g
- -
Fr 11: 1548 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,66g
 
66,26g
 
187,26g
1960*  412
Do 10: 1579 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,36g
 
72,23g
 
133,70g
- -
Mi 9: 1420 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,85g
 
59,26g
 
178,93g
1960*  540
Di 8: 1651 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,13g
 
68,25g
 
195,70g
1960*  309
Mo 7: 1130 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,76g
 
33,11g
 
176,46g
1960*  830
Oktober 2022
Mi 26: 1527 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,63g
 
65,82g
 
167,94g
- -
Di 25: 1319 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,80g
 
94,86g
 
85,86g
1978*  659
Mo 24: 1129 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,90g
 
54,95g
 
93,53g
2299*  1170
Di 11: 1032 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,48g
 
52,38g
 
103,09g
- -
Mo 10: 1497 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,36g
 
111,55g
 
106,49g
- -
So 9: 507 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,52g
 
26,33g
 
69,74g
- -
Sa 8: 1553 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,59g
 
74,44g
 
133,86g
1942*  389
Fr 7: 1673 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,04g
 
65,75g
 
227,66g
2049*  376
Do 6: 1566 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,21g
 
57,73g
 
183,07g
1978*  412
Mi 5: 1408 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,99g
 
57,98g
 
189,15g
1978*  570
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