arum febrianty's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 19: 415 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,11g
 
34,69g
 
41,60g
- -
Fr 12: 514 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,07g
 
35,89g
 
58,64g
- -
Juni 2024
Fr 28: 267 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,71g
 
11,86g
 
21,41g
- -
Di 18: 301 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,59g
 
11,98g
 
29,23g
- -
Mo 17: 217 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,14g
 
12,10g
 
16,47g
- -
Do 6: 604 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,31g
 
43,47g
 
58,23g
- -
Mai 2024
Sa 25: 693 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,08g
 
73,66g
 
58,76g
- -
Di 7: 88 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,38g
 
1,14g
 
22,62g
- -
Fr 3: 137 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,70g
 
1,61g
 
14,10g
- -
März 2024
Fr 15: 518 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,27g
 
36,17g
 
53,89g
- -
Fr 8: 752 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,37g
 
53,10g
 
79,26g
- -
Februar 2024
Mo 26: 216 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,42g
 
21,56g
 
27,38g
- -
Mo 19: 424 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,56g
 
40,51g
 
29,77g
- -
Do 15: 628 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,79g
 
86,18g
 
48,94g
- -
Di 13: 173 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
7,46g
 
24,42g
- -
So 4: 469 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,99g
 
54,38g
 
37,06g
- -
Do 1: 272 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,81g
 
26,35g
 
21,54g
- -
Dezember 2023
So 17: 567 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,05g
 
49,02g
 
21,82g
- -
Sa 16: 818 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,59g
 
87,70g
 
83,99g
- -
Oktober 2023
Mi 4: 70 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
5,80g
 
9,76g
- -
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