| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2645 Kal |
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Ernährung: 2068 Kal |
(Fett: 54,75g, Eiweiß: 192,93g, Kohlh: 204,94g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 23809 Kal |
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Ernährung: 18614 Kal |
(Fett: 492,77g, Eiweiß: 1736,39g, Kohlh: 1844,44g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -381 |
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2
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Netto -812 |
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3
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Netto -765 |
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4
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Netto -425 |
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5
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Netto -824 |
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6
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Netto 49 |
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7
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Netto -411 |
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8
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Netto -605 |
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9
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Netto -1021 |
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (24%)
Eiweiß (37%)
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*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (13 Dez 22)
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