chiara.lirica's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Di 27: 1009 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,82g
 
64,50g
 
99,67g
- -
Mai 2022
Fr 6: 659 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,14g
 
35,47g
 
97,27g
271*  388
Do 5: 468 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,74g
 
26,10g
 
53,79g
- -
Dezember 2021
Do 16: 648 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,96g
 
33,34g
 
93,36g
- -
Mi 15: 775 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,58g
 
39,87g
 
89,26g
- -
November 2021
Fr 12: 778 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,90g
 
43,37g
 
96,76g
- -
Do 11: 1069 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,33g
 
66,59g
 
104,05g
- -
Mi 10: 1110 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,77g
 
70,86g
 
127,87g
- -
Di 9: 1303 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,49g
 
62,20g
 
117,42g
- -
Mo 8: 1048 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,68g
 
40,23g
 
114,73g
- -
Fr 5: 909 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,13g
 
73,01g
 
112,31g
215*  694
Do 4: 1254 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,70g
 
75,38g
 
105,25g
- -
Oktober 2021
Fr 29: 406 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,40g
 
21,26g
 
66,20g
- -
Do 28: 991 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,34g
 
48,06g
 
128,90g
- -
Mi 27: 1134 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,43g
 
65,50g
 
123,09g
215*  919
Di 26: 1242 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,10g
 
65,35g
 
148,37g
- -
Mo 25: 1002 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,74g
 
54,32g
 
115,10g
- -
Sa 23: 1437 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,74g
 
72,08g
 
122,59g
269*  1168
Fr 22: 1098 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,92g
 
43,21g
 
119,88g
216*  882
Do 21: 1046 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,45g
 
51,17g
 
113,91g
- -
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