mesocoban's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Do 16: 997 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,78g
 
49,76g
 
74,13g
- -
Sa 11: 2095 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,66g
 
159,03g
 
139,44g
- -
Dezember 2021
So 5: 1462 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,95g
 
59,34g
 
128,86g
- -
Mi 1: 1569 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,05g
 
99,84g
 
106,89g
- -
November 2021
Di 30: 1360 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,96g
 
120,41g
 
44,01g
1848*  488
Mo 29: 2745 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,08g
 
139,26g
 
173,31g
2634*  111
Sa 27: 2062 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,21g
 
144,11g
 
163,40g
1236*  826
Fr 26: 1715 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,09g
 
124,60g
 
161,92g
1759*  44
Do 25: 1996 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,59g
 
143,96g
 
163,68g
2410*  414
Mi 24: 2205 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,39g
 
157,66g
 
156,63g
2805*  600
Di 23: - - 1923* -
Mo 22: 1795 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,53g
 
128,83g
 
109,22g
2634*  839
So 21: 2154 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,06g
 
118,95g
 
181,26g
1815*  339
Sa 20: 2230 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,70g
 
128,51g
 
296,58g
2240*  10
Fr 19: 811 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,66g
 
37,91g
 
59,17g
2072*  1261
Do 18: 2057 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,93g
 
171,05g
 
151,40g
2522*  465
Mi 17: 2049 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,97g
 
162,04g
 
130,91g
- -
Di 16: 2002 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,65g
 
146,05g
 
158,55g
- -
Mo 15: 1721 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,89g
 
115,86g
 
156,91g
- -
So 14: 1999 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,51g
 
144,87g
 
127,04g
- -
Sa 13: 1869 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,30g
 
138,43g
 
132,69g
- -
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