verax21's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Sa 18: 1166 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,31g
 
70,50g
 
82,07g
- -
November 2022
So 13: 1782 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,20g
 
77,69g
 
171,01g
- -
Oktober 2022
So 23: 1497 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,74g
 
68,99g
 
189,95g
- -
Februar 2022
Di 22: 915 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,46g
 
64,86g
 
28,05g
- -
Mo 21: 1274 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,25g
 
106,15g
 
45,53g
1499*  225
So 20: 1265 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,65g
 
82,37g
 
57,95g
1599*  334
Sa 19: 1363 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,79g
 
80,02g
 
44,11g
1528*  165
Fr 18: 1244 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,79g
 
86,91g
 
48,18g
1528*  284
Do 17: 1373 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,40g
 
90,52g
 
43,52g
1528*  155
Mi 16: 1562 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,14g
 
85,75g
 
81,83g
1528*  34
Di 15: 1504 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,95g
 
88,41g
 
96,75g
1482*  22
Mo 14: 1611 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,29g
 
109,29g
 
67,35g
- -
So 13: 1809 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,39g
 
104,00g
 
107,30g
1528*  281
Sa 12: 1312 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,33g
 
66,08g
 
127,60g
1599*  287
Fr 11: 1301 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,04g
 
71,97g
 
102,90g
1482*  181
Do 10: 1629 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,25g
 
98,22g
 
110,21g
1482*  147
Mi 9: 1520 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,10g
 
76,60g
 
147,46g
1482*  38
Di 8: 1444 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,73g
 
81,27g
 
114,25g
1482*  38
Mo 7: 1880 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,44g
 
66,08g
 
160,83g
1482*  398
So 6: 1385 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,75g
 
83,01g
 
44,64g
1482*  97
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