| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1423 Kal |
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Ernährung: 1048 Kal |
(Fett: 33,27g, Eiweiß: 70,40g, Kohlh: 120,32g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 22764 Kal |
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Ernährung: 18863 Kal |
(Fett: 598,84g, Eiweiß: 1267,14g, Kohlh: 2165,72g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -596 |
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3
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Netto -62 |
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4
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Netto -244 |
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5
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Netto -414 |
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6
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Netto 31 |
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7
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Netto -198 |
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8
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9
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Netto -169 |
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10
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Netto -308 |
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11
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Netto -484 |
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12
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13
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Netto -578 |
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14
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Netto -267 |
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15
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Netto -381 |
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16
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Netto -957 |
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17
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Netto -417 |
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18
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Netto -286 |
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19
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Netto -42 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (28%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 1497 Kalorien (16 Mrz 23)
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