maxispr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
So 8: 1319 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,68g
 
71,05g
 
143,65g
- -
November 2022
Fr 25: 739 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,62g
 
43,29g
 
74,49g
- -
Do 24: 3104 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,71g
 
182,41g
 
287,26g
- -
Mi 23: 2931 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,95g
 
262,85g
 
239,10g
- -
Mo 21: 2752 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,93g
 
190,70g
 
299,65g
- -
Sa 19: 3172 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,00g
 
195,99g
 
337,28g
- -
Fr 18: 3235 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,16g
 
194,74g
 
270,31g
- -
Do 17: 2793 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,71g
 
187,64g
 
297,99g
- -
Mi 16: 2993 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,16g
 
225,18g
 
305,17g
- -
Di 15: 3122 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,13g
 
205,49g
 
333,37g
- -
Mo 14: 3069 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,43g
 
223,13g
 
345,90g
- -
Mo 7: 2949 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,94g
 
190,90g
 
283,65g
- -
Fr 4: 2354 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,62g
 
193,08g
 
205,27g
- -
Mi 2: 1751 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,71g
 
141,63g
 
156,94g
- -
Di 1: 3350 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,75g
 
229,83g
 
312,19g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 3615 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,97g
 
234,84g
 
346,31g
- -
So 30: 3242 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,16g
 
187,62g
 
289,17g
- -
Sa 29: 3876 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
199,69g
 
203,04g
 
218,52g
- -
Fr 28: 3093 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,91g
 
173,50g
 
337,03g
- -
Do 27: 3243 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,59g
 
209,44g
 
287,36g
- -
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