haruharuha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1105 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,70g
 
68,03g
 
122,00g
- -
Di 17: 188 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,67g
 
6,67g
 
31,67g
- -
Mo 16: 59 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,24g
 
0,46g
 
15,32g
- -
Sa 14: 84 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
4,56g
 
9,62g
- -
Di 10: 1529 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,41g
 
175,07g
 
89,00g
- -
Mo 9: 826 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,22g
 
26,92g
 
127,12g
- -
Do 5: 348 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,47g
 
40,94g
 
24,03g
- -
August 2024
Do 29: 1032 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,17g
 
67,98g
 
153,28g
- -
Mi 28: 895 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,94g
 
61,00g
 
109,98g
- -
Di 27: 466 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,07g
 
44,47g
 
12,21g
- -
Mo 26: 321 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,64g
 
15,93g
 
35,01g
- -
So 25: 587 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,33g
 
30,96g
 
76,88g
- -
Sa 24: 1125 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,84g
 
59,88g
 
121,07g
- -
Fr 23: 1219 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,63g
 
68,34g
 
167,56g
- -
Mi 21: 1005 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,12g
 
42,48g
 
155,55g
- -
Di 20: 412 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,74g
 
5,73g
 
95,88g
- -
So 11: 94 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,24g
 
1,88g
 
23,50g
- -
Di 6: 58 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,21g
 
0,92g
 
14,72g
- -
Fr 2: 588 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,12g
 
19,08g
 
75,19g
- -
Do 1: 901 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,11g
 
40,57g
 
121,59g
- -
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