avokado_tost's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 22: - - 426* -
So 21: - - 123* -
Fr 19: - - 125* -
Do 18: - - 203* -
Mi 17: - - 121* -
Di 16: - - 150* -
Mo 15: - - 122* -
So 14: - - 4* -
Mo 8: 378 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,24g
 
24,15g
 
35,00g
- -
So 7: 605 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,40g
 
32,88g
 
53,40g
- -
Fr 5: 806 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,45g
 
25,61g
 
122,21g
156*  650
Do 4: 1769 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,47g
 
47,83g
 
198,37g
64*  1705
Mi 3: 1257 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,95g
 
49,73g
 
153,23g
- -
Di 2: 702 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,82g
 
21,77g
 
83,98g
- -
Mo 1: 1628 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,31g
 
83,29g
 
179,07g
- -
Juni 2024
Fr 28: 417 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,42g
 
29,22g
 
8,95g
- -
Do 20: - - 17* -
Mi 19: - - 17* -
Mo 17: - - 460* -
Do 13: - - 77* -
Mi 12: 672 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,36g
 
65,57g
 
30,46g
178*  494
Di 11: 1596 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,18g
 
74,61g
 
167,54g
108*  1488
Mo 10: 199 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,18g
 
13,18g
 
5,19g
217*  18
So 9: - - 192* -
Fr 7: 39 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,11g
 
1,08g
 
9,00g
- -
Mi 5: 667 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,73g
 
32,49g
 
37,76g
68*  599
Di 4: 590 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,76g
 
11,71g
 
65,90g
226*  364
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