alaine.messias's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 3: 616 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,70g
 
16,10g
 
76,00g
- -
August 2024
Di 27: 1180 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,20g
 
53,48g
 
171,99g
- -
Mo 26: 965 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,75g
 
32,17g
 
154,28g
- -
April 2024
Mo 15: 65 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,99g
 
2,60g
 
12,06g
- -
Fr 12: 1162 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,06g
 
77,61g
 
132,46g
- -
Do 11: 1071 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,58g
 
51,39g
 
181,47g
- -
Mi 10: 1393 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,11g
 
87,14g
 
206,19g
- -
Mo 8: 1242 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,81g
 
84,71g
 
165,91g
- -
März 2024
Do 28: 236 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,83g
 
8,93g
 
33,26g
- -
Mo 25: 576 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,18g
 
25,80g
 
72,22g
- -
Do 21: 901 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,58g
 
65,37g
 
103,37g
- -
Februar 2024
Do 29: 782 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,81g
 
26,79g
 
127,64g
- -
Mi 28: 998 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,38g
 
61,90g
 
137,10g
- -
Di 27: 1210 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,44g
 
65,52g
 
138,08g
- -
Mo 26: 1202 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,21g
 
82,25g
 
171,23g
- -
So 25: 1429 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,62g
 
75,11g
 
169,61g
- -
Sa 24: 1335 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,09g
 
83,23g
 
114,40g
- -
Fr 23: 1115 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,76g
 
79,24g
 
106,02g
- -
Do 22: 1303 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,11g
 
66,07g
 
185,11g
- -
Mi 21: 2516 * 194%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,45g
 
98,41g
 
269,80g
- -
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