La dama de los Carbohidratos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 24: 310 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,16g
 
15,79g
 
41,90g
- -
Di 23: 535 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,24g
 
33,99g
 
40,01g
- -
Do 18: 1320 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,48g
 
76,04g
 
178,91g
1368*  48
Mi 17: 1058 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,59g
 
77,22g
 
141,38g
1333*  275
Di 16: 769 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,18g
 
48,23g
 
76,79g
1333*  564
Mo 15: - - 1333* -
So 14: 647 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,75g
 
36,64g
 
104,56g
1369*  722
Sa 13: 883 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,45g
 
44,78g
 
143,00g
- -
Fr 12: 769 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,07g
 
44,52g
 
101,49g
- -
Do 11: 923 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,55g
 
49,69g
 
132,97g
- -
Mi 10: 1057 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,16g
 
64,82g
 
97,92g
- -
Di 9: 1159 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,75g
 
81,69g
 
179,72g
- -
Mo 8: 885 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,32g
 
51,95g
 
135,93g
- -
So 7: 1105 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,85g
 
73,17g
 
172,25g
- -
Sa 6: 1048 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,55g
 
65,13g
 
99,55g
- -
Fr 5: 1108 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,69g
 
70,69g
 
107,21g
- -
Mai 2023
Di 16: - - 1660* -
Mo 15: - - 1660* -
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