y2ky's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mi 3: 308 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,20g
 
16,10g
 
37,01g
- -
Di 2: 298 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,65g
 
7,35g
 
49,37g
- -
Mo 1: 1415 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,68g
 
75,10g
 
219,31g
- -
Oktober 2021
Sa 30: 337 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,44g
 
6,68g
 
60,71g
- -
Fr 29: 2246 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,77g
 
107,82g
 
262,08g
- -
Do 28: 1725 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,70g
 
93,07g
 
241,39g
- -
Mi 27: 1296 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,43g
 
82,31g
 
134,86g
- -
Di 26: 1721 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,07g
 
76,58g
 
268,42g
- -
Mo 25: 783 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,47g
 
26,79g
 
122,84g
- -
Fr 22: 1372 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,59g
 
40,74g
 
187,98g
- -
Do 21: 1464 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,23g
 
81,17g
 
145,88g
1311*  153
Mi 20: 1354 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,65g
 
72,14g
 
143,71g
- -
Di 19: 1404 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,03g
 
43,00g
 
225,28g
- -
Mo 18: 1257 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,62g
 
59,77g
 
175,38g
1385*  128
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