leo zvo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 1447 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,31g
 
136,39g
 
25,81g
- -
Mo 23: 1540 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,20g
 
142,32g
 
40,95g
- -
So 22: 1472 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,74g
 
140,19g
 
52,36g
- -
Sa 21: 1635 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,91g
 
159,69g
 
66,04g
- -
Fr 20: 1719 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,33g
 
158,54g
 
64,82g
- -
Do 19: 1492 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,02g
 
182,71g
 
51,49g
- -
Mi 18: 1482 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,19g
 
210,12g
 
39,89g
- -
Mo 16: 1796 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,52g
 
65,35g
 
31,20g
- -
Mi 11: 1503 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,33g
 
130,11g
 
91,59g
- -
Di 10: 2291 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
200,42g
 
55,57g
 
60,28g
- -
Mo 9: 1272 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,77g
 
179,28g
 
33,23g
- -
Do 5: 1684 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,39g
 
168,14g
 
98,16g
- -
Mi 4: 1290 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,17g
 
145,49g
 
51,14g
- -
Di 3: 1503 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,00g
 
120,87g
 
58,44g
- -
So 1: 1084 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,04g
 
120,76g
 
26,64g
- -
August 2024
Sa 31: 1317 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,00g
 
139,07g
 
56,62g
- -
Fr 30: 512 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,95g
 
15,39g
 
9,51g
- -
Mi 28: 1449 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,43g
 
123,55g
 
22,06g
- -
Di 27: 1321 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,11g
 
131,51g
 
72,31g
- -
Mo 26: 1285 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,96g
 
139,98g
 
73,62g
- -
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