1976sandra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 14: - - 1694* -
Fr 13: - - 2062* -
Do 12: - - 1999* -
Mi 11: - - 1840* -
Di 10: 826 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,19g
 
42,26g
 
63,87g
2332*  1506
Mo 9: 1445 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,64g
 
110,72g
 
150,17g
2102*  657
So 8: 2616 * 174%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,39g
 
89,15g
 
282,53g
1675*  941
Sa 7: 1241 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,40g
 
42,14g
 
113,50g
2035*  794
Fr 6: 1290 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,14g
 
43,56g
 
165,75g
1996*  706
Do 5: 1720 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,53g
 
82,78g
 
159,39g
1938*  218
Mi 4: 812 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,28g
 
49,87g
 
67,11g
1943*  1131
Di 3: 1259 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,82g
 
61,23g
 
87,17g
1969*  710
Mo 2: 1171 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,09g
 
50,41g
 
122,73g
1914*  743
So 1: 2302 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,76g
 
88,85g
 
168,85g
1671*  631
August 2024
Sa 31: 973 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,85g
 
37,79g
 
118,39g
1993*  1020
Fr 30: 1569 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,11g
 
73,99g
 
159,51g
1976*  407
Do 29: 1701 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,65g
 
68,39g
 
170,04g
1956*  255
Mi 28: 1599 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,76g
 
70,11g
 
167,46g
1883*  284
Di 27: 1342 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,44g
 
92,89g
 
83,48g
1876*  534
Mo 26: 1311 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,24g
 
66,84g
 
125,40g
2110*  799
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