amourent's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 260 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,27g
 
13,58g
 
32,10g
- -
Sa 7: 338 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,46g
 
11,66g
 
38,00g
- -
Do 5: 495 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,21g
 
29,87g
 
69,08g
- -
Mi 4: 523 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,38g
 
31,21g
 
93,65g
- -
Di 3: 1153 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,12g
 
46,49g
 
180,29g
- -
Mo 2: 1595 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,50g
 
69,52g
 
216,76g
- -
So 1: 407 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,84g
 
14,45g
 
69,14g
- -
August 2024
Do 29: 236 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,41g
 
10,95g
 
26,02g
- -
Mi 28: 283 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
13,55g
 
26,10g
- -
Di 27: 337 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,89g
 
15,82g
 
57,71g
- -
Mo 26: 594 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,79g
 
41,36g
 
66,45g
- -
Sa 24: 1441 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,69g
 
37,18g
 
284,65g
- -
Fr 23: 1400 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,32g
 
65,63g
 
137,89g
- -
Do 22: 1125 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,15g
 
50,72g
 
137,82g
- -
Mi 21: 445 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,35g
 
11,68g
 
72,21g
- -
Di 20: 1479 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,47g
 
39,49g
 
204,28g
- -
Mo 19: 1365 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,91g
 
47,81g
 
169,68g
- -
So 18: 274 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,89g
 
6,17g
 
59,02g
- -
Sa 17: 272 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,16g
 
12,99g
 
31,91g
- -
Fr 16: 472 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,36g
 
9,96g
 
80,47g
- -
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