kitasehat21's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mi 14: 170 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
25,00g
 
15,00g
- -
Sa 3: 3010 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,34g
 
181,58g
 
487,02g
- -
Januar 2024
Di 30: 2062 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,75g
 
136,63g
 
230,80g
- -
Sa 27: 800 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
77,42g
 
84,49g
- -
Fr 26: 1598 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,78g
 
128,92g
 
221,14g
- -
Do 25: 2203 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,20g
 
184,26g
 
230,19g
- -
Mi 24: 1995 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,20g
 
162,93g
 
232,59g
- -
Di 23: 1745 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,60g
 
144,25g
 
176,28g
- -
Dezember 2023
Fr 22: 2415 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,73g
 
189,30g
 
297,34g
- -
März 2023
Mo 13: 2360 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,38g
 
134,36g
 
354,55g
- -
Sa 11: 1730 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,17g
 
122,13g
 
203,91g
- -
Fr 10: 2307 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,71g
 
132,91g
 
235,98g
- -
Do 9: 1562 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,08g
 
107,20g
 
156,19g
- -
Mi 8: 1897 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,89g
 
117,21g
 
265,54g
- -
Di 7: 1194 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,19g
 
84,26g
 
150,78g
- -
Mo 6: 1747 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,93g
 
121,56g
 
193,65g
- -
So 5: 2086 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,33g
 
136,12g
 
312,18g
- -
Sa 4: 1593 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,27g
 
72,90g
 
230,61g
- -
Fr 3: 1942 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,58g
 
130,79g
 
252,42g
- -
Do 2: 1723 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,38g
 
80,53g
 
280,65g
- -
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