holostyhlida's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Sa 6: 427 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,35g
 
18,37g
 
33,34g
- -
Fr 5: 200 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,67g
 
6,08g
 
19,09g
- -
Do 4: 125 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,47g
 
2,35g
 
14,51g
- -
Mi 3: 187 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,12g
 
11,65g
 
7,37g
- -
Di 2: 950 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,91g
 
49,83g
 
99,71g
- -
Mo 1: 1177 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,00g
 
82,50g
 
135,47g
- -
Oktober 2021
So 31: 1351 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,24g
 
87,38g
 
178,76g
- -
Sa 30: 1250 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,50g
 
135,38g
 
69,66g
- -
Fr 29: 1290 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,27g
 
121,41g
 
96,66g
- -
Do 28: 688 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,40g
 
30,16g
 
81,86g
1804*  1116
Di 26: 456 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,18g
 
35,04g
 
52,21g
- -
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