Quieroserfit+'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 6: 569 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,06g
 
33,17g
 
74,82g
- -
Fr 5: 1894 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,86g
 
141,29g
 
211,42g
1614*  280
Do 4: 1876 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,86g
 
138,99g
 
209,27g
1614*  262
Mi 3: 1808 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,88g
 
143,43g
 
204,74g
1614*  194
Di 2: 1837 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,76g
 
139,14g
 
206,53g
1614*  223
Mo 1: 1881 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,55g
 
144,53g
 
202,80g
1614*  267
Juni 2024
So 30: 1453 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,20g
 
113,98g
 
148,30g
- -
Sa 29: 1474 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,08g
 
114,82g
 
152,48g
1365*  109
Fr 28: 1907 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,92g
 
138,89g
 
210,17g
1604*  303
Do 27: 1891 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,41g
 
137,81g
 
208,76g
1604*  287
Mi 26: 1880 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,68g
 
138,69g
 
205,81g
1604*  276
Di 25: 1829 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,76g
 
128,15g
 
211,15g
1604*  225
Mo 24: 1880 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,63g
 
139,78g
 
214,06g
1583*  297
So 23: 1539 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,94g
 
115,58g
 
163,93g
- -
Sa 22: 1553 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,95g
 
132,82g
 
154,00g
1306*  247
Fr 21: 1835 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
141,96g
 
201,88g
1626*  209
Do 20: 1869 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,73g
 
142,15g
 
209,69g
1702*  167
Mi 19: 1866 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,41g
 
137,86g
 
206,87g
1584*  282
Di 18: 1841 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,54g
 
137,99g
 
206,56g
1584*  257
Mo 17: 1857 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,99g
 
133,22g
 
211,73g
1584*  273
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