thomas ravellybatista dos santos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Mi 7: 177 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,48g
 
4,64g
 
31,90g
- -
Fr 2: 1397 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,02g
 
45,87g
 
217,97g
- -
August 2022
Fr 19: 1020 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,35g
 
41,80g
 
121,39g
- -
Do 18: 1787 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,22g
 
50,40g
 
258,88g
- -
Mi 17: 1929 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,44g
 
53,24g
 
228,31g
- -
Di 16: 1777 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,13g
 
44,62g
 
312,50g
- -
Mi 10: 1242 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,49g
 
28,02g
 
214,32g
- -
Di 9: 2247 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,18g
 
45,12g
 
386,97g
- -
Mo 8: 2094 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,28g
 
52,16g
 
376,41g
- -
Mi 3: 1550 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,15g
 
45,28g
 
245,43g
- -
Di 2: 1790 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,31g
 
62,24g
 
243,35g
- -
Juli 2022
So 24: 871 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,22g
 
23,15g
 
146,52g
- -
Sa 23: 667 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,12g
 
19,06g
 
114,45g
- -
So 17: 441 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,47g
 
13,42g
 
88,51g
- -
Mi 6: 946 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,46g
 
28,07g
 
149,29g
- -
Di 5: 418 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,75g
 
10,35g
 
74,11g
- -
Mo 4: 287 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,65g
 
7,22g
 
55,22g
- -
So 3: 1587 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,34g
 
43,89g
 
248,40g
- -
Sa 2: 931 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,48g
 
13,77g
 
210,54g
- -
Fr 1: 1828 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,23g
 
28,26g
 
350,30g
- -
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