Maurazahra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Mo 17: 653 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,83g
 
20,48g
 
86,42g
- -
So 16: 772 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,65g
 
69,34g
 
52,90g
- -
Sa 15: 748 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,77g
 
28,48g
 
93,36g
- -
Dezember 2021
Do 23: 491 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,46g
 
24,52g
 
54,62g
- -
So 5: 77 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
Fr 3: 980 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,35g
 
87,37g
 
100,19g
- -
Do 2: 915 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,25g
 
81,07g
 
114,51g
- -
Mi 1: 232 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,78g
 
12,26g
 
44,56g
1184*  952
November 2021
Di 30: 761 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,60g
 
51,60g
 
142,46g
- -
Mo 29: 624 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,23g
 
22,39g
 
125,97g
- -
So 28: 945 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,18g
 
84,56g
 
121,84g
- -
Sa 27: 1253 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,68g
 
87,37g
 
116,34g
- -
Fr 26: 646 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,32g
 
49,02g
 
87,56g
- -
Do 25: 606 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,82g
 
49,02g
 
81,56g
- -
Mi 24: 531 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,82g
 
49,02g
 
84,56g
- -
Di 23: 880 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,77g
 
61,60g
 
130,26g
- -
Mo 22: 267 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,78g
 
12,26g
 
33,56g
- -
So 21: 664 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,32g
 
47,60g
 
54,96g
- -
Sa 20: 910 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,59g
 
59,67g
 
73,94g
- -
Fr 19: 386 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,34g
 
15,22g
 
50,38g
- -
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