nqtih's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 10: 1178 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,45g
 
76,03g
 
63,12g
2073*  895
Fr 5: 985 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,90g
 
38,01g
 
124,19g
2117*  1132
Do 4: 1254 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,37g
 
123,13g
 
52,94g
2114*  860
Mi 3: 1274 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,87g
 
89,15g
 
73,40g
2058*  784
Di 2: 3114 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
172,07g
 
109,75g
 
284,60g
2029*  1085
Mo 1: 1744 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,75g
 
88,50g
 
129,41g
2032*  288
November 2022
So 13: 2047 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,73g
 
113,42g
 
246,37g
- -
Sa 12: 1860 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,80g
 
67,86g
 
259,50g
- -
So 6: 196 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
2,90g
 
45,00g
- -
Sa 5: 1644 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,56g
 
118,73g
 
128,18g
- -
Di 1: 2128 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,41g
 
74,91g
 
242,16g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 2096 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,44g
 
63,35g
 
257,63g
- -
So 30: 2305 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,61g
 
90,60g
 
224,27g
- -
Sa 29: 1540 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,00g
 
79,44g
 
123,99g
- -
Fr 28: 1631 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,04g
 
66,80g
 
191,38g
- -
Do 27: 439 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,58g
 
23,53g
 
33,83g
- -
Do 20: 293 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,74g
 
5,45g
 
37,45g
- -
Di 18: 2166 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,46g
 
75,32g
 
193,73g
- -
Mo 17: 1853 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,79g
 
71,41g
 
198,77g
- -
So 16: 1859 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,48g
 
69,52g
 
204,75g
2211*  352
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